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Bei Risiken und Nebenwirkungen wie "Boah ich bin einfach nicht dafür gemacht!" oder "Ich bin nicht gut genug" lesen sie die How-To-Be-Positive Liste, stellen sie sich vor den Spiegel, tief in die Augen schauen nicht vergessen und sagen sie sich anschließend 3 mal wie viel Glitzer und Zauber gerade in ihre Welt gestreut wird! Oder fragen sie den Gute-Laune-Doc, ihren Verstand. Zwei zuverlässige Wege, wie sie ihre negativen Glaubenssätze sofort beseitigen können!
Schön wenn es so einfach wäre oder? Heute werden wir gemeinsam herausfinden, warum es eben nicht ganz so einfach ist, sich von limitierenden Überzeugungen, wie den oben genannten,...

Du hast die "Qual der Wahl" oder vielleicht doch nicht?
Lass dich einfach von deinem Verstand leiten oder deinem Bauchgefühl oder vielleicht doch eher von deiner Intuition? Deine Entscheidung! ;)
Wenn es darum geht Entscheidungen zu treffen, lassen wir uns gerne von unserem Bauchgefühl leiten.
Doch wie steht es eigentlich um unseren Verstand? Der funkt nämlich allzu gerne dazwischen und was ist denn eigentlich diese Intuition von der immer alle Sprechen?
Und ganz allgemein: wie treffen wir denn überhaupt Entscheidungen?

Fragen über Fragen! Wie du in dem ganzen Hin und Her mehr Klarheit bekommst und was es für dich einfacher...

Reinhold Messner hat einmal gesagt: „Mit jedem Schritt kommst du deinem Ziel näher. Das Weitergehen macht dich glücklich.“ Und wahrscheinlich rückt mit jedem Schritt der dich glücklich macht, auch das Ziel ein bisschen weiter in den Hintergrund. Denn wenn wir schon beim Gehen immer glücklicher werden, dann ist es nebensächlicher wann und wie schnell wir unser gewünschtes Ziel erreichen. Wir verändern uns dann nämlich im Hier und Jetzt zum Besseren - egal was passiert!
Also gib deiner Morgenroutine einen neuen Feinschliff und genieße die neue Folge. Viel Spaß!

Persönlichkeits-ent-wicklung in beide Richtungen. Aus Sicht des "Lehrers" und des "Schülers". Aber woher wissen wir eigentlich, ob wir uns ent-wickeln oder uns nicht vielleicht doch eher ver-wickeln? Auf der einen Seite das Commitment die Fähigkeiten hinzuschauen und die Fähigkeiten zu erlernen, um uns selbst zu regulieren, auf der anderen Seite die ehrliche Hilfe dem Gegenüber zu mehr Freiheit zu verhelfen.
Worauf du dabei achten darfst, damit du dich entwickelst und nicht weiter verwickelst, gibt es heute in der neuen Podcastfolge!

Manchmal geht alles ganz schnell: ein Ereignis passiert, der Gedanke kommt und die Emotion platzt nur so aus dir heraus. Das ist quasi so, als würde ein ungebetener Gast einfach direkt mit der Tür ins Haus fallen und laut herumbrüllen, um sich im nächsten Moment zu fragen, was eigentlich gerade passiert ist. Im Nachhinein denkst du dir vielleicht: "Shit das wollte ich doch gar nicht sagen/ tun!" und fühlst dich wahrscheinlich noch schlechter.

Herzlich willkommen in deiner unkontrollierten Gedanken- und Emotionsschleife ;)

Wie du dort ausbrechen kannst, erfährst du heute in der neuen Podcastfolge!

Jeden Tag erleben wir viele Dinge, die wir in unserem Unterbewusstsein abspeichern. Daraus entstehen Erinnerungen.
Aber was ist eigentlich eine Erinnerung?
Eine Erinnerung ist das mentale Wiedererleben früherer Erlebnisse und Erfahrungen, die aus dem autobiographischen Gedächtnis stammen und die sich dennoch von unserem Wissen über das jeweilige Ereignis unterscheiden.

Was das bedeutet erfährst du in dieser Folge!

Was wenn du Ewigkeiten in einem Raum sitzt und immer die Jalousien unten hast? Dann kannst du niemals sehen, wie das Wetter draußen ist. Und wenn dich nun jemand zwingt aus diesem Raum heraus und vor die Tür zu gehen, rein in die Ungewissheit wie das Wetter sein wird - vielleicht regnet es in strömen, vielleicht tobt ein Tornado draußen, vielleicht ist es bitterkalt - wie wirst du dich wohl fühlen? Vermutlich neigst du eher dazu in deinem Raum bleiben zu wollen, um der Ungewissheit, die mit dem Wetter einhergeht nicht gegenübertreten zu müssen oder?
Der Umzug in die Veränderung...

Geteiltes Leid ist halbes Leid. Im Umkehrschluss ist geteiltes Glück halbes Glück. Stimmt das?
Sobald zwei Menschen sich dazu entscheiden gemeinsam eine Partnerschaft zu führen bringt das mit Sicherheit einige Turbulenzen mit sich, allerdings bringt es uns auch zu unglaublich großem Wachstum, den wir in manchen Bereichen niemals alleine erreichen könnten.

Wie Marcus und Steffi in den letzten Monaten gemeinsam gewachsen sind erzählen sie uns heute in dieser besonderen Transformation Story.

Ganz viel Spaß mit dieser Folge.

Liebe ist ein Mysterium mit unglaublich vielen Facetten.
Du kannst es nicht greifen und auch nicht erklären. Es passiert einfach oder eben auch nicht. Aber oft ist die vermeintliche Liebe ein Trugschluss, den viele von uns besonders in Partnerschaften erleben und die die Verbindung zu unserem Seelenverwandten schnell zum Leidensakt macht. Wir stellen uns selbst und unserem Partner Bedingungen und lassen uns glauben, dass wir uns für den anderen aufgeben müssen.

Aber was ist eigentlich Liebe? Meine Empfindungen dazu teile ich mit dir in dieser Folge und bin gespannt, was Liebe für euch ist!

Genieße diese Folge!

Erziehung dürfen wir ALLE "genießen", denn wir alle lernen als Babys, Kleinkinder, Teenager, Erwachsene - also eigentlich immer, unser Leben lang. Und nicht nur unsere Eltern erziehen uns, sondern alle(s) um uns herum ebenso. Irgendwann sind wir alt genug und können hinterfragen, ob das was wir über die vergangenen Jahre gelernt und einprogrammiert (bekommen) haben, wirklich das ist, wonach wir leben wollen....oder etwa doch nicht?

Hier kommt ein Tauchgang in deine unterbewussten Schichten, also lass uns starten!
Viel Spaß bei der neuen Folge.