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Rosen sind rot, Veilchen sind blau, dein Beziehungstisch ist gedeckt, das weißt du hoffentlich genau! ;)

Der Valentinstag steht vor der Tür und ruft dazu auf, das Geld aus dem Fenster zu schmeißen, um das Beziehungspflaster noch ein bisschen auszuweiten.

Da hätte sich Romeo sicher im Grab umgedreht! Spaß bei Seite. Fakt ist, dass ein Tag im Jahr deine Beziehung weder "retten", weil du liebevoll deinen Rosenstrauß verschenkst, noch sie in irgendeiner Weise festigen wird.
Die Stellschrauben an denen hier ein wenig gedreht werden muss, gehen weit tiefer, als die roten Rosen in deiner Hand. Du willst wissen, welche das...

Verbale Kommunikation - eines der simpelsten und zugleich schwersten Dinge mit denen wir täglich zu tun haben. Unsere Worte sind so vielfältig und wir können facettenreich beschreiben, was wir denken, was wir fühlen, was für Bedürfnisse haben und was uns bewegt. Und doch verschlägt es uns oft die Sprache, obwohl wir gerne reden würden.

Warum das so ist und wie du lernen kannst besser damit umzugehen erfährst du in dieser Folge. Auf die Plätze, fertig, sprechen Sie jetzt! ;)

Du trägst eine Brille durch die du deine Welt siehst. Du hast sogar ganz viele Verschiedene, durch die du ganz unterschiedliche Dinge siehst und wahrnimmst.
Dann kommt jemand vorbei und haut dir einen auf die Nase - Brille kaputt und BAM. Auf einmal siehst du dieses Etwas, was du nie wieder nicht sehen kannst, weil die Brille einfach nicht mehr da ist. Und nun?

Jetzt darfst du einmal Trüffelschwein der etwas anderen Art spielen: du suchst nämlich nicht nach Trüffeln, sondern schaust danach, wie du dieses Etwas nun für dich nutzen kannst, um deine Gedanken, deine Gefühle und dein Verhalten...

Im alten Indien Svadhisthana genannt, in Japan ist es unter Hara zu finden. Es liegt eine Handbreite unter unserem Bauchnabel und in diesem Energiezentrum befinden sich unsere Schöpfer-, Kreativ-, Beziehungs- und Sexualenergie.

Diese Energie gibt uns Antrieb und lässt uns Schritt für Schritt fokussiert unserem Ziel entgegengehen. Manchmal kann sie allerdings genauso verwirrend sein und sich destruktiv, ablenkend und hemmend auf unsere Gedanken und unser Verhalten auswirken.

Was das genau bedeutet und wie dich dein Hara zum Erfolg begleiten kann, darüber spreche ich mit dir in dieser Folge.

Ein Kind tut, was ein Kind tun will. Kennst du oder? Sie lassen sich nicht davon abhalten, dass jemand etwas Komisches über sie denken könnte und wenn sie erstmal von der Begeisterung gepackt sind, dann strahlen die Augen und das Staunen hört nicht mehr auf! Schön oder? Da im Laufe der Zeit leider die meisten von uns diese Fähigkeit ein bisschen bei Seite schieben, wird es Zeit die Motivation und Inspiration mal wieder ein wenig aufzuwecken!
Wie du also wieder mehr in diesen State eintauchen kannst, verrate ich dir in dieser Folge!

Woher kommen wir? Wer hat uns gemacht? Sind wir vielleicht doch nur alle in einem Videospiel unterwegs? Hat unsere Existenz einen Sinn? Niemand weiß es und niemand wird es je zu 100% wissen. So viel steht auf jeden Fall fest. Was aber auch feststeht ist, dass alles Energie ist und egal woher diese Energie kommt oder gekommen ist: wir sind alle miteinander verbunden. Was passiert nun aber, wenn wir uns nicht mehr alle als verbunden wahrnehmen, sondern als einzelne Individuen, abgespalten voneinander?

Das erfährst du heute in der neuen Podcastfolge!

2023 ist da und du möchtest jetzt gerne sofort von A nach B gelangen...Es gibt aber bis jetzt nur eine Verbindung, die du zu Fuß über einen kleinen Pfad führt. Wie lange dauert es wohl, aus diesem kleinen Trampelpfad eine Autobahn zu bauen?
100 Tage? 200? 500? Oder vielleicht doch mehr?
Genau, es kommt darauf an, wie viel Zeit man sich nimmt, um die Autobahn zu bauen. Vielleicht nimmst du dir jeden Tag vor 3 Stunden daran zu arbeiten. Ob das jeden Tag klappt? Vielleicht wirst du krank, vielleicht hast du mal keine Lust oder vielleicht kommt dir etwas anderes...

365 Tage/ 52,14 Wochen/ 8760 Stunden/ 525600 Minuten voller Veränderung, Wachstum, Klarheit, emotionaler Momente, lernen, Höhen und Tiefen.

Es gibt wahnsinnig viele Beschreibungen für das Jahr 2022 - Für mich das Jahr der Authentizität.

Was waren für dich die 3 wichtigsten Dinge, die du in diesem Jahr für dich gelernt oder erkannt hast?

Integrierst du das Gelernte schon in deinen Alltag?

Gibt es etwas, was du dir für das neue Jahr vorgenommen hast?

Heute erzähle ich dir, was meine 3 größten Learnings in 2022 war und hoffe ihr könnt selbst noch einmal für euch reflektieren, was ihr gelernt habt.

Feier...

Wenn die Tage kurz sind, es draußen bitterkalt ist, überall die Lichter leuchten und der Tannenbaum ins Wohnzimmer gestellt wird ist ganz klar: Weihnachten steht vor der Tür!
Und so kommt auch das alljährliche Familientreffen - die einen lieben es, die anderen hassen es!
Wie du beim diesjährigen Weihnachtsfest entspannt bleiben und dem alljährlichen Knall vorbeugen kannst, erfährst du in dieser Folge!

Ich wünsche dir ein freudiges, verbundenes Weihnachtsfest!

Wert, wertig, wertvoll... in den verschiedensten Bereichen begegnen dir diese Worte. Aber was heißt denn eigentlich wertvoll? Was beschreiben Werte? Und wie werden sie überhaupt gemessen?

Werte sind subjektiv. Du gibst allem einen bestimmten Wert, was dir die Möglichkeit gibt alles mögliche zu skalieren.
Was für den einen also die ganze Welt sein kann, ist für den nächsten vielleicht total unbedeutend.
Aber eins hat "etwas wertvolles" für uns alle gemeinsam: es bedeutet uns sehr viel und wir wollen in unserem Leben möglichst nicht darauf verzichten.

Wie es mit dem sogenannten "SELBST-Wert" aussieht und warum es manchmal gar nicht so offensichtlich...