Alle Episoden

Wann hast du das letzte Mal wahrhaftige Freude und Leichtigkeit gelebt?

Kinder lachen im Schnitt 400 Mal am Tag. Erwachsene 15-20 Mal und manche gehen sogar zum lachen in den Keller.

Oft ist dein Verstand die größte Bremse, dass du wieder Spaß am Leben haben kannst.
Doch es gibt Möglichkeiten, um Verstand und Herz wieder in Einklang zu bringen, um egal in welchem Alter das Leben voll und ganz zu genießen.

Endlose Streitereien, emotionale Kämpfe, Beleidigungen, Opferhaltungen, usw...

All das ist Drama und in den meisten Fällen, wissen viele Menschen nicht einmal, warum sie das machen.
Und vor allem auch nicht, was sie dadurch sich selbst, ihrer Gesundheit und anderen Menschen antun.

Erfahre in dieser Folge die Hintergründe, wie Drama in dir und deinen Beziehungen entsteht und was du tun kannst, um diese häufig suchtartige Verhaltensweise zu durchbrechen.

Dir fällt es schwer eine Entscheidung zu treffen?
"Dann hör doch einfach auf dein Bauchgefühl".

Diese Aussage bekommen viele Menschen um die Ohren gehauen, wenn es um Entscheidungsfindung geht.
Doch woher weisst du denn, ob dein Bauchgefühl wirklich echt oder richtig ist?

Viele Menschen haben oft keine gute Wahrnehmung darüber. Noch dazu hat der Bauch sein eigenes kleines Gehirn und macht manchmal was er will.

In dieser Folge geht es um die Verbindung von deinem Kopf und Bauch. Außerdem sprechen wir darüber, was du tun kannst um mehr Klarheit über dich und deine Entscheidungen zu bekommen.

Egal ob Vegan, Paleo, Omnivor oder glutenfrei. Die Möglichkeiten im Ernährungsdschungel scheinen unendlich. Leider sind die meisten Menschen dadurch eher verwirrt und gestresst, anstatt ihren Alltag und ihr Essen zu genießen.

Wenn es dir auch so geht, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Denn wir schauen gemeinsam, warum es dir vielleicht schwer fällt, die richtige Form der Ernährung zu finden und du bekommst meine persönlichen Einblicke und Erfahrungen dazu.

Einsamkeit ist weit verbreitet und das obwohl wir heute so viel mehr Möglichkeiten haben uns zu vernetzen und verbinden.

Die digitale Welt eröffnet uns viele Möglochkeiten. Doch es wichtig, zu erkennen, dass tiefe Verbundheit nicht aus dem Smartphone kommt, sondern aus unserem Inneren.

Die Auswirkungen von Einsamkeit sind häufig mit starkem Stress verbunden und können uns gesundheitliche Probleme machen.

Erfahre in dieser Folge mehr über die Hintergründe und was du dagegen tun kannst.

Heute haben enorm viele Menschen mit Allergien, Heuschnupfen, Glutenintoleranz, Tierhaarallergien und vielem mehr zu kämpfen.

Die Frage ist fast eher, wer keine Schwierigkeiten damit hat. Es ist für die meisten ein starker Einschnitt in ihre Lebensqualität.

Der Grund dafür liegt in unserem Inneren und hat viel dem Kampf gegen uns selbst zu tun.

Mehr dazu erfährst du in dieser Folge

"Denk doch einfach positiv" wird oft gesagt.

Ein nett gemeinter Rat der zwar nicht grundlegend falsch ist, jedoch gerade wenn es um gesundheitliche Transformation geht, nutzlos ist.

In dieser Folge erfährst du was über das positive Denken hinaus entscheidend ist, um wirklich etwas in deinem Leben zu verändern.

Spiritualität ist mittlerweile in aller Munde, jedoch geraten einige davon in die Falle des spirituellen Opfers oder Egos.

Wenn du dich öffnen kannst für das was nicht greifbar ist und gleichzeitig deinen gesunden Menschenverstand behältst ist diese Folge genau richtig für dich. Du erfährst wie einfach und simpel es sein kann spirituell zu sein, ohne auf einer Wolke zu schweben und den ganzen Tag Mantras zu chanten.

Kennst du das Gefühl, dass du alles versucht hast, aber irgendwie will sich dein Zustand nicht verändern?
Oder hast du dich schon damit abgefunden?

Oft ist es so, dass Menschen sich nicht vorstellen können wer sie sind ohne ihren Schmerz, ohne ihr Leid oder ihre Krankheit.
Es ist eine Frage der Identität, die sie angenommen haben. In dieser Folge erfährst warum es vielen Menschen so schwer fällt ihr Leiden loszulassen.

Wenn es dir schwer fällt tiefere Beziehungen einzugehen, du unter Energiemangel leidest oder dich immer wieder wie blockiert fühlst, dann ist es sehr gut möglich, dass du eine Herzmauer hast.

Und das wäre nicht ungewöhnlich, denn mehr als 97% aller Menschen haben eine solche Mauer. Was die Herzmauer genau ist, wie sie entsteht und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Folge.