Mentales Minenfeld - So entschärfst du deinen Stress im Alltag
Shownotes
Wenn dein Terminkalender platzt, dazu auf deinem Arm dein Kind schreit, dein Telefon nicht mehr still steht und alles aus dem Ruder läuft, dann hast du von Episode 1 bis unendlich einen weiteren aktiven Begleiter an deiner Seite: den Stress.
Jeder kennt diese Situationen, denn Stress ist allgegenwärtig in unserem schnelllebigen Alltag. Manchmal schleicht er sich allerdings an wie ein Ninja, um dann die Bombe platzen zu lassen, denn nicht immer nehmen wir selbst wahr, dass wir gerade gestresst sind. Die verschiedensten Gründe können Stress in unserem Körper auslösen. Das Spannende ist, dass der Auslöser nicht zwangsläufig im Außen zu finden ist. Wie ich das meine? Hör in die neue Podcastfolge rein!
May the stress will be released!
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